Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Líp: 106,78g | Prot: 303,35g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Myprotein Peanut Butter, Hähnchenbrustfilet, ESN Designer Whey . Almoço: Butter, Wasa Roggen Dünn, S-Budget Natur Jogurt 1% Fett, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Clever Cottage Cheese. Jantar: Low Carb Schüttelpizza. Snacks/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, SPAR Mager Topfen. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de exudat
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