Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 77,34g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: Panutri Pão Integral 12 Grãos, Ovo Mexido, Heinz Maionese. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Faixa Azul Queijo tipo Gouda, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão de Forno Pão de Forma Light Integral. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanielle
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