Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 65,53g | Prot: 123,19g | Carbs : 139,81g.
Pequeno Almoço: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Фисташки, Красное Яблоко, Cacao Barry Какао Extra Brute, Лакт Творог 2%. Jantar: Cacao Barry Какао Extra Brute, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Фисташки, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Красное Яблоко, Лакт Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_7891
|