Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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43 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 22,34g | Prot: 20,73g | Carbs : 39,41g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah. Jantar: Pepes Ayam, Nasi Tutug Oncom. Snacks/Outros: Perkedel Kentang, Rambutan, Jeruk, Bakwan. mais...
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1126 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Fitness (Treino) - 8 minutos, Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitaa6167
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