Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 49,30g | Prot: 90,24g | Carbs : 95,62g.
Pequeno Almoço: Чай, Doppel Herz Омега-3, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Кофе, Эвалар Омега-3, Эвалар Омега-3, Сыр-Бор Сыр Российский, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш, Капуста Белокочанная. Jantar: Цветная Капуста, Куриное Филе, Эвалар Омега-3, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Фермерское Подворье Мюсли, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_suba91
|