Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 75,41g | Prot: 94,25g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Сава Кедровое Молочко, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Beck's Пиво Безалкогольное , Tomyumbar Пад Тай с Креветками. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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