Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 40,46g | Prot: 119,04g | Carbs : 79,87g.
Pequeno Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Jantar: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белки, Тилапия. Snacks/Outros: Atech Nutrition Батончик со Вкусом Капучино и Коньяка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|