Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3156 kcal
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Líp: 92,86g | Prot: 208,76g | Carbs : 370,54g.
Almoço: 농심 라면왕 김통깨, 햇반 현미밥, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 얇은 사각어묵, 달걀, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. Jantar: 두부조림, 계란말이, 잡채, 고추장불고기, 고등어구이, 공기밥. Snacks/Outros: NS 포대유청 wpi, 코코호도 호두과자. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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