Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Líp: 87,58g | Prot: 195,76g | Carbs : 337,17g.
Almoço: 밥, 계란말이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 비비고 왕교자. Jantar: 해키키 차돌박이 숙주 볶음, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 새우 튀김, 농심 라면왕 김통깨, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. Snacks/Outros: 신세계푸드 맘모스빵, 닭꼬치, 쫄면, 땅콩, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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