Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 88,85g | Prot: 112,48g | Carbs : 134,04g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Банан, Овсяные Хлопья, Клубника. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, MLEKOVITA Мягкий Соленый Сыр- Фавита, Vita Verde Буряк Варений, Помидоры Черри, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Оливковое Масло. Jantar: Вареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Верес Горчица Французская, Болгарский Перец, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Сан Саныч Семечки Жареные, Радимо Ряжанка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мормуля
|