Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 90,93g | Carbs : 134,80g.
Pequeno Almoço: Велес Сало Белорусское, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Апельсин, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Макароны Отварные. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Ёбатон Суфле Клубника, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|