Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 71,93g | Prot: 115,26g | Carbs : 117,06g.
Pequeno Almoço: Good Food Манго Сушеное, Щедрые Хлебец, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Окское Яйцо С1. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Индейка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Говядина Отварная, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай Отварной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliya210776
|