Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 83,26g | Prot: 48,29g | Carbs : 159,97g.
Pequeno Almoço: Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, Spinatstrudel. Almoço: Paprikapulver, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Hefeflocken, Kurkuma, Olivenöl, Champignons, Brokkoli, Rote Paprika, Taifun Tofu Natur, Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Feinkost Dittmann Paprika . Jantar: Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade 70%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Zielgerade! Alles geben ! Das Stadium tobt schon! 😆
03 fev 23 por membro: King_Esser
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Histórico de Peso de Schaka679
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