Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 84,86g | Carbs : 169,71g.
Pequeno Almoço: Snickers Мороженое (48мл), Свитлогорье Сливки 10%, Яйцо, Крымхлеб Хлеб Обеденный. Almoço: Груша, Elvan Toffix, Цезарь Пельмени Говяжьи, Мандарины. Jantar: Шампиньоны Жареные, Блины Мой Рецепт, Свитлогорье Сливки 10%, Голубика, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|