Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 61,18g | Prot: 65,99g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epos Йогурт Вишня, Магнит Банан, Овсяноблин. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Картошка Тушеная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Альпен Гольд Шоколад Капучино, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Cuisine Royale Профитроли с Ванильным Соусом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmi89
|