Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 48,00g | Prot: 88,11g | Carbs : 127,29g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб Яичный Мал. (Мукомел), Увелка Мука Овсяная, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке. Almoço: Квашеная Капуста, Увелка Гречка, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Перекресток Щи с Курицей. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Винегрет (Мукомел). Snacks/Outros: Лента Яблоки Айдаред, Добрый Хлеб Квас. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|