Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 56,49g | Prot: 38,91g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мёд, Coca-Cola Кола, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Лента Салат Шаверма, Банан, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Jantar: Красное Яблоко. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tania_tania_
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