Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 29,46g | Prot: 132,14g | Carbs : 136,97g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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