Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 32,00g | Prot: 50,62g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Каждый День Хлеб Украинский, Яйцо. Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Каждый День Хлеб Украинский, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из говядины Янв 23, Белый Рис (Длиннозерный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Kozel Пиво Темное. Snacks/Outros: SPAR Пастила с Мармеладом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|