Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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120,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 96,45g | Carbs : 149,71g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo. Almoço: Sadia Nuggets Vegetal, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Supino Supino Light Banana, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Ovo, Visconti Pão Integral, Notco Not Milk High Protein Chocolate. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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