Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 96,80g | Prot: 95,52g | Carbs : 113,61g.
Pequeno Almoço: Fruitland Appelmoes , Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Tuna Melt Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Jantar: Tangerine, Pecans, Bell Peppers, Vitasia Chicken Fillets, Peanut Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Outros: Senseo Café Latte, Walnuts, Orange, Lidl Zeeuwse Babbelaars. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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