Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 53,05g | Prot: 70,77g | Carbs : 178,34g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bal, Harras Fındık Ezmesi, Süt. Almoço: Balıkçıoğlu Tam Buğday Unlu Galeta, Danone Activia Çilekli . Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş), Eti Popkek Çikolatalı. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizosla
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