Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 62,88g | Prot: 114,38g | Carbs : 131,47g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Ферма Творог Зернистый 7%. Almoço: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Jantar: Овощи Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|