Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 136,58g | Carbs : 193,02g.
Pequeno Almoço: Tirol Doce de Leite, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Almoço: Abóbora Moranga, Feijão Vermelho, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Jantar: Naturale Suco de Laranja Integral, Polenghi Queijo Mussarela, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito. Snacks/Outros: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiene.ts
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