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BS 119
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85,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 32,11g | Prot: 75,81g | Carbs : 163,96g.
Pequeno Almoço: Italian Bread, Egg White, Egg. Almoço: D'Italiano Italian Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Mixed Fruit Gelatin. Snacks/Outros: Dalmatia Fig Spread, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Kim's Magic Pop, Air Popped Popcorn. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Aeróbica de Água - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Popanee
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