Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 75,17g | Prot: 111,30g | Carbs : 246,94g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Risenta Solroskärnor , Linfrön, Bodylab Proteinpulver , AXA Havregrynsgröt, Banan, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe med Mjölk. Almoço: Kokt Ägg, ICA Avokado , Garant Ekologiskt Fullkornsbröd med Linfrön. Jantar: Coca-cola Coca-Cola Zero, Chef Select Chicken Breast Fillet Pieces, Blå Band Currysås, ICA Basmatiris, Broccoli. Snacks/Outros: Bodylab Proteinpulver , Lindahls Kvarg Yoghurt Hallon & Vanilj, Marabou Mjölkchoklad , Star Nutrition Kollagen, Monster Lewis Hamilton, ICA Basic Äpple. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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