Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 35,90g | Carbs : 94,44g.
Pequeno Almoço: Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Scrambled Egg . Café da Manhã Reforçado: Honeycrisp Apples. Jantar: Spanish Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Hello Fresh Mexicali Black Bean Soup. Snacks/Outros: Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DanceCoach00
|