Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 115,85g | Carbs : 172,90g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Cucumber (with Peel) , Applesauce, Cooked Sauerkraut, Red Onions, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Parsnips , Broccoli . Jantar: Crackers , Barbecue Sauce, Lifeway Kefir Nonfat. Snacks/Outros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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