Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 130,23g | Carbs : 185,64g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. Almoço: Plátano Maduro, Pancho Villa Tortillas XL, Unimarc Media Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Great Value Berry Medley, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Vino Tinto de Mesa, Papa Cocida, Jumbo Asado Carnicero . Snacks/Outros: Lider Avena Integral , Colun Yoghurt Batido Natural Light, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Mizos Galletas de Arroz Yoghurt y Limón , Your Goal Protein Snack Rich Caramel. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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