Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Líp: 113,24g | Prot: 133,41g | Carbs : 193,05g.
Pequeno Almoço: Ашан Шампиньоны, Виктория Драники с Курицей, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Almoço: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Подсолнечное Масло, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Говядина Тушеная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|