Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 79,92g | Carbs : 109,76g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кабачок, Печень Свиная. Almoço: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Магнит Чеснок , Ozon Рассольник с Курицей. Snacks/Outros: Личи. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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