|
вечер
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 57,70g | Prot: 69,53g | Carbs : 111,73g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Heinz Кукуруза Сахарная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Яйцо Куриное. Jantar: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|