Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3324 kcal
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Líp: 108,90g | Prot: 189,25g | Carbs : 396,67g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Banana Prata. Almoço: Mr. Bey Mousse de Chocolate, Mangas, Penne, Tirolez Queijo Parmesão, Filé Mignon Grelhado, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas. Jantar: Patinho Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural. Snacks/Outros: Bolo Floresta Negra. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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