Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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98,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 182,31g | Prot: 96,93g | Carbs : 30,06g.
Pequeno Almoço: Avocados, Unsalted Pure Irish Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Olive Oil, Asparagus, Mushrooms, Onions, Egg. Jantar: Market Pantry Pepper Jack Cheese Sticks, Heavy Cream, Original Cream Cheese, Chopped Spinach, Beef Patty, Beef & Onion Patty. Snacks/Outros: Bold Habanero BBQ Almonds, Cocoa Roast Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncaruso
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