Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 71,01g | Carbs : 197,89g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Ijo, Teh Manis, Yun-Yi Tahu Kuning, Ayam Penyet, Nasi Putih. Almoço: SuperIndo Kerupuk Ikan , Uleg Sambal Ijo, Ayam Penyet, Nasi Putih. Jantar: Sidomuncul Kunyit Asam, Ikan, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur bon cabe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Tahu Sumedang, Kue Pukis, Kue Pukis. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ondaaaa
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