Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Líp: 105,91g | Prot: 257,31g | Carbs : 213,53g.
Pequeno Almoço: Oat Smoothie, Coffee with Milk. Almoço: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Birds Eye Hot Chips Straight, Rump Steak. Snacks/Outros: Peanut Butter, Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate, Woolworths Select Brown Rice Crackers. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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