Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 69,95g | Prot: 104,16g | Carbs : 106,01g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,9%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Магнит Апельсин, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,9%. Jantar: Магнит Апельсин. Snacks/Outros: Ёбатон Казеиновый Протеин, не Молоко Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de awlisad
|