Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
149,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 69,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 68,99g | Prot: 42,27g | Carbs : 173,58g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Годжи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Яблоко Желтое. Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Jantar: Вареное Яйцо, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Белая Мука, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Растительное Масло. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ak7_62
|