Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 41,07g | Prot: 63,67g | Carbs : 80,30g.
Pequeno Almoço: Montarell Бри, Кофе, Сваля Творог Зерненый 5%, Президент Сыр Чизбургер, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Руккола, Томатная Паста, Шпинат, Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|