Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 58,84g | Prot: 77,57g | Carbs : 93,48g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Almoço: Президент Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Огурец (с Кожурой), Сметана , Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|