Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 67,18g | Prot: 90,27g | Carbs : 98,95g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Almoço: Ремит Балык Дарницкий, Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Помидоры. Jantar: Лукум, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Outros: Добрый Сок Яблочный, Кофе, Montarell Бри. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|