Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 61,88g | Prot: 117,74g | Carbs : 220,79g.
Pequeno Almoço: FRS Energy Drink - Low Cal Orange. Almoço: Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Bulletproof Collagen Protein Unflavored. Jantar: Baby Spinach, Balsamic Vinegar, Great Value Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broccoli , Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Breast. Snacks/Outros: Chocolate banana cake, Kellogg's Club Crackers, Private Selection Gruyere and Caramelized Onion Dip. mais...
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3321 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 10 minutos, HIIT - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Just read your bio. Truly inspirational 🙏😊🥳
06 fev 23 por membro: suma-ya-c
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Thank you so much Suma! 😊
06 fev 23 por membro: APhoebe
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Histórico de Peso de APhoebe
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