Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 66,44g | Prot: 77,06g | Carbs : 140,02g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, President Сливочное Масло 82%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Абрикосы Половинки в Сиропе, Черника, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 0,1%. Almoço: Беловежские Сыры Брынза, Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Плов с говядиной и черносливом. Jantar: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Беккер Пельмени Домашние , Go Green Салатный Микс Итальянский, Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Зеленый Чай, Protein Wafers Chikalab. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pro.numerolog
|