Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 71,15g | Carbs : 210,56g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Möhren, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Aldi Trauben Kernlos. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Rote Paprika, Alnatura Gemüsebrühe, Pomito Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Mais, REWE Weiße Bohnen, Kidneybohnen (Dose), Schneekoppe Quinoa Tricolore . Snacks/Outros: Erdnüsse. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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