Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 108,93g | Prot: 94,84g | Carbs : 166,44g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Творог 5%, Хлебец, President Камамбер, Грецкие Орехи, Своя Линия Мука Житняя, Джемы и Варенья. Almoço: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Зеленый Горошек, Лук, Фасоль Белая, Trapeza Чечевица Зелёная , Картофель, Морковь, Ферма Масло Сливочное 73%, Винегрет, Лаваш Армянский, Комо Сыр Милк, Свиной Фарш, Куриная Грудка. Jantar: Millennium Пористый Белый Шоколад, Печеночные Котлеты, Колбаса Домашняя, Хлебец. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Nestle Nesquik Какао, Alpro Кокосовое Молоко, Сахар, Колбаса Домашняя, Millennium Пористый Белый Шоколад, Хлебец, Грецкие Орехи, Мандарины, Roshen Чёрный Шоколад 78%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana_yankula
|