Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 40,52g | Prot: 91,33g | Carbs : 195,81g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Ingmariini Ingmariini, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Almoço: Kahvi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, GoGreen Vihreät Linssit, Findus Seiti. Jantar: Valio Sokeroimaton Marjakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Mysli, Pakkasmarja Puolukka, Salaatti, Salaatti. Snacks/Outros: Kiivi, Omenat (Gala), Pirkka Päärynä. mais...
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390 kcal
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Exercício:
Kävely reipas - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murmeli.72
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