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I um'd and ah'd about recording this as it seemed to good
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1344 kcal
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Líp: 76,63g | Prot: 117,31g | Carbs : 43,50g.
Pequeno Almoço: Eggs, Middle Bacon, Coffee with Milk. Almoço: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Dairy Farmers Lite White Milk. Jantar: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, 1HR Walk - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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