Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 54,07g | Prot: 82,88g | Carbs : 135,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ржаной Хлеб. Almoço: Банан, Чай с Молоком, Творог 5%, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Сметана , Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Яблоко, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|