Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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99,0 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 78,51g | Prot: 89,05g | Carbs : 107,55g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Almoço: Del Taco Egg & Cheese Breakfast Taco, Qdoba Mexican Grill Shredded Pork Taco. Jantar: Bove's Meatballs, Toasted White Bread, Beef Sloppy Joe (No Bun). Snacks/Outros: Toasted Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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