Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 88,44g | Prot: 57,89g | Carbs : 137,72g.
Almoço: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Vegana, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Grande), Riku Salchicha Vegana, Riku Salchicha Vegana. Jantar: Clara de Huevo, Huevo, Pan Tostado Multigrano. Snacks/Outros: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Lider Maní sin Sal. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Egal.z
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